Промт плана работы как коуч — запрос, где ИИ раскладывает цель на дни с конкретными шагами и критерием «готово». Ниже — шаблон на неделю и разбор полей.
Зачем коуч-формат
Обычный «составь план» даёт общие пункты. Коуч-промт фиксирует цель, ограничения и проверку результата — меньше воды и нереальных обещаний.
Шаблон на 7 дней
Ты — продюсер задач / коуч по фокусу. Цель: [одна цель]. Срок: 7 дней. Ресурсы: [время в день, инструменты, люди]. Ограничения: [чего нельзя / нет доступа]. Сделай план: день — 3 шага — критерий «готово». Не предлагай инструменты вне списка. В конце — риски на 3 строки и что отложить, если день сорвался.
Если нужен план на день
Ты — коуч по приоритизации. Задача на сегодня: [задача]. Доступно часов: [N]. Список дел: [список]. Выбери 3 приоритета, остальное в «позже». Формат: приоритет — зачем — 25–50 минут работы — критерий готово.
Как заполнять
- Одна цель — не пять.
- Честное время в день.
- Список того, чего нет (бюджет, доступы) — иначе план раздуется.
- Второй проход: «сократи план на 30% без потери цели».
Куда дальше
Собрать план в STIVA
Коуч-шаблон готов — прогоните в текстовых моделях из РФ. Оплата МИР/СБП, промокод KORXS — +10% токенов.
Промокод
+10% токенов при первой оплате
Частые вопросы
Чем промт плана работы как коуч лучше обычного «составь план»?
В нём есть критерии «готово» и ограничения по времени и ресурсам — меньше неисполнимых списков.
Подойдёт ли коуч-промт для учёбы?
Да: подставьте цель (экзамен, курсовая) и реальное число часов в день.